アロマで虫よけ♪
今日は月1のアロマの勉強会でした！
今回のテーマは虫よけスプレー♪
夏と言えは虫よけ対策は必須ですよね
体に直接つける事を考えるとアロマの力を活用するのってイイ事です(^^)
あと、ペパーミントウォーターを飲むのも蚊を寄せ付けないとの事！
フレッシュ、ドライハーブいずれもＯＫらしいですよ♪早速こちらも試してみたいところですね！
ところで、今回のレシピは
ユーカリ ２滴
ゼラニウム ３滴
ベルガモット ５滴
無水エタノール５cc
精製水 ４５cc
珍しく！？スッキリ爽やか系♪人が心地よく感じる香りも虫には嫌な香りなのって不思議です！
Ｔ先生ありがとうございました♪
アロマ勉強会のあと花さんとＪちゃんのヒーリング練習にモデルで飛び入り参加させていただきました！
とっても気持ち良かった♪急な参加にもかかわらず、ありがとうございました！
今日もとっても楽しい１日に感謝です(^^)
今回のテーマは虫よけスプレー♪
夏と言えは虫よけ対策は必須ですよね
体に直接つける事を考えるとアロマの力を活用するのってイイ事です(^^)
あと、ペパーミントウォーターを飲むのも蚊を寄せ付けないとの事！
フレッシュ、ドライハーブいずれもＯＫらしいですよ♪早速こちらも試してみたいところですね！
ところで、今回のレシピは
ユーカリ ２滴
ゼラニウム ３滴
ベルガモット ５滴
無水エタノール５cc
精製水 ４５cc
珍しく！？スッキリ爽やか系♪人が心地よく感じる香りも虫には嫌な香りなのって不思議です！
Ｔ先生ありがとうございました♪
アロマ勉強会のあと花さんとＪちゃんのヒーリング練習にモデルで飛び入り参加させていただきました！
とっても気持ち良かった♪急な参加にもかかわらず、ありがとうございました！
今日もとっても楽しい１日に感謝です(^^)
ライムですっきり☆
もうすぐ夏到来！！
で蒸し暑さでちょっと体ダルくなったりします
こんな時には柑橘系の精油が役立ちますよね！
気分を明るくさせ元気になります♪
最近、柑橘系でお気に入りなのがライム精油です
香りのノート トップノート
相性の良い精油 ラベンダー ペパーミント マジョラム など・・・
心的作用では・・・
不安や恐れから気分が落ち込みがちの時
心を明るく高揚させ物事を前向きに取り組める
気分をリフレッシュ、集中力を高める
体への作用では
風邪の諸症状に有用、咳を鎮め発熱状態を改善
消化液の分泌を促す作用があり、食欲不振、二日酔いのとき
お肌への作用では
油脂肌を整えるのに役立つ、切り傷の出血を止める
カクテルにライムが多用されるのも、見た目や味だけでなく
アルコールによる悪酔いや二日酔いを抑える効果もあるのかもしれないですね！
圧搾法（果皮を器具で押しつぶす方法）だと光感作があるので
皮膚に使用した直後は、日光に当たらないよう注意が必要です。
（光感作とは。。。光毒性ともいい直射日光が当たったとき、紫外線と精油成分が
反応を起こし、赤み、水泡、色素沈着を引き起こすことを言います）
同じライム精油でも水蒸気蒸留法では光感作がないので
日中、お肌に使用したいときにはこちらがオススメです！
すっ〜とぬけるような爽やかな香りは心と体をリフレッシュさせてくれますよ♪
ついてる♪ついてる♪
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こんな時には柑橘系の精油が役立ちますよね！
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相性の良い精油 ラベンダー ペパーミント マジョラム など・・・
心的作用では・・・
不安や恐れから気分が落ち込みがちの時
心を明るく高揚させ物事を前向きに取り組める
気分をリフレッシュ、集中力を高める
体への作用では
風邪の諸症状に有用、咳を鎮め発熱状態を改善
消化液の分泌を促す作用があり、食欲不振、二日酔いのとき
お肌への作用では
油脂肌を整えるのに役立つ、切り傷の出血を止める
カクテルにライムが多用されるのも、見た目や味だけでなく
アルコールによる悪酔いや二日酔いを抑える効果もあるのかもしれないですね！
圧搾法（果皮を器具で押しつぶす方法）だと光感作があるので
皮膚に使用した直後は、日光に当たらないよう注意が必要です。
（光感作とは。。。光毒性ともいい直射日光が当たったとき、紫外線と精油成分が
反応を起こし、赤み、水泡、色素沈着を引き起こすことを言います）
同じライム精油でも水蒸気蒸留法では光感作がないので
日中、お肌に使用したいときにはこちらがオススメです！
すっ〜とぬけるような爽やかな香りは心と体をリフレッシュさせてくれますよ♪
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最近お気に入りのアロマ♪
いま、ロザリーナにはまっています♪
ロザリーナとは通称『ラベンダーティツリー』のことで原産地はオーストラリアです
ティーツリーといえば、抗ウイルス･殺菌･殺真菌作用が並はずれで
お掃除やこの梅雨時期には必須の精油です！
素晴らしい効能をもつティーツリーですが、やや香りに癖があるので
若干、好みが分かれるようです。
なぜ、このロザリーナにハマッてしまったかというと、まず香りです
まるで爽やかなバラのような香りです♪
イメージ的にはティーツリーが男性的で力強く効能を発揮するのに対し
ロザリーナは女性的でティーツリーの効能を持ちつつ穏やかに作用していく
ような感じだと教えていただきました。
作用：殺菌消毒、抗感染、抗痙攣、去痰、鎮静
気管支炎、不眠、ストレス、白癬、ヘルペス等に有用
香りの相性の良いオイルは
ティーツリーレモン、ブルーサイプレス、ペパーミントとの事ですが
オレンジ、グレープフルーツ、レモン、レモングラス等の柑橘系
フローラル調ではゼラニウム
森林調ではローズウッド なども良いようです！
ルームフレシュナーに最適☆今日はフレッシュ・フローラル系で
ロザリーナ
ゼラニウム
グレープフルーツ
この３種で作ってみました♪明るく幸せな気分になります♪
いい感じ！！！
今日もついてる♪ついてる♪
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ロザリーナってどんな香り？気になる〜という方、ポチッ凸とひと押し！清き一票を！！！
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ティーツリーといえば、抗ウイルス･殺菌･殺真菌作用が並はずれで
お掃除やこの梅雨時期には必須の精油です！
素晴らしい効能をもつティーツリーですが、やや香りに癖があるので
若干、好みが分かれるようです。
なぜ、このロザリーナにハマッてしまったかというと、まず香りです
まるで爽やかなバラのような香りです♪
イメージ的にはティーツリーが男性的で力強く効能を発揮するのに対し
ロザリーナは女性的でティーツリーの効能を持ちつつ穏やかに作用していく
ような感じだと教えていただきました。
作用：殺菌消毒、抗感染、抗痙攣、去痰、鎮静
気管支炎、不眠、ストレス、白癬、ヘルペス等に有用
香りの相性の良いオイルは
ティーツリーレモン、ブルーサイプレス、ペパーミントとの事ですが
オレンジ、グレープフルーツ、レモン、レモングラス等の柑橘系
フローラル調ではゼラニウム
森林調ではローズウッド なども良いようです！
ルームフレシュナーに最適☆今日はフレッシュ・フローラル系で
ロザリーナ
ゼラニウム
グレープフルーツ
この３種で作ってみました♪明るく幸せな気分になります♪
いい感じ！！！
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アロマって・・・
やっぱりすごいって実感！！！
まず、ティーツリーと塩を使い床拭き♪
その後、瞑想に入る前に精油をチョイス！
今日は精油の効能つまり左脳に頼らず
インスピレーションと香りのみで選択☆
４種候補が出て選んだ２種は。。。
オレンジ と ローズマリー
どちらも自分ではあまり使うことは少ないタイプ
しかし瞑想をはじめこのブレンドの香りが漂うと！！
驚くほどにクリアーになり、リラックスした集中状態に突入☆
心と体が覚醒するような感じ。。。
以前、魔女社長のお話で
『アロマを利用すると、より早く瞑想状態へ入ることができる』
とのお言葉を思い出し、こういうことなのだろうか〜!?と体感できたような。。。
些細なことかもしれませんが
自分自身が体感したこと小さな変化も見落とすことなく検証していく
感性を研ぎ澄ましながらアロマの知識も高めていく
また、知識・技術・センスだけではなく
セラピストに一番必要なものは マインド（精神） なのだと！
このことに気づくことのできたこと アロマ そして。。。キーワードを気づかせて戴いた
魔女社長に 感謝 いたします！！
さぁ☆もっともっと気を上げてがんばるぞ〜♪
まず、ティーツリーと塩を使い床拭き♪
その後、瞑想に入る前に精油をチョイス！
今日は精油の効能つまり左脳に頼らず
インスピレーションと香りのみで選択☆
４種候補が出て選んだ２種は。。。
オレンジ と ローズマリー
どちらも自分ではあまり使うことは少ないタイプ
しかし瞑想をはじめこのブレンドの香りが漂うと！！
驚くほどにクリアーになり、リラックスした集中状態に突入☆
心と体が覚醒するような感じ。。。
以前、魔女社長のお話で
『アロマを利用すると、より早く瞑想状態へ入ることができる』
とのお言葉を思い出し、こういうことなのだろうか〜!?と体感できたような。。。
些細なことかもしれませんが
自分自身が体感したこと小さな変化も見落とすことなく検証していく
感性を研ぎ澄ましながらアロマの知識も高めていく
また、知識・技術・センスだけではなく
セラピストに一番必要なものは マインド（精神） なのだと！
このことに気づくことのできたこと アロマ そして。。。キーワードを気づかせて戴いた
魔女社長に 感謝 いたします！！
さぁ☆もっともっと気を上げてがんばるぞ〜♪
アロマ勉強会でした♪
