今日もオープンワールドのお手伝い♪
るんるんでお手伝いを終えたあとは〜！！！
週末のお楽しみ♪青竹教室（＾＾）

スポーツの秋ということで？ウォーミングアップはややハードめ
それもなんのそのみんなの声がおぉ〜きく鳴り響く！！
フロアは一瞬にして部活モード

参加人数はごり先生を含め６名なのに〜
声がウォンウォン響いてるよぉ！びっくり（＠_＠）
本編エクササイズが始まって。。。音楽が聞き取れないほど！
そのわりにはちゃんと間奏や終りの部分はあってるから不思議

エクササイズを４クール終わらせると〜！みん〜ないつもに増してスッキリ
声を出しながら運動すると消費カロリーは1.5倍だし浄化もできて体力もつく！
イイことだらけ♪
これから寒くなる時期冷え性気になる方にもおススメですよ
基礎代謝もアップさせるぞ〜

そういえば〜青竹教室のオリジナルＴシャツあったらいいな〜♪なんて話もとんだ
じゃすと『青竹組』俄然☆青竹Ｔシャツって感じ？？いいねぇ〜
これを着てみんなでエクササイズしたら超たのしそ〜
想像しただけで。。。るんるん

そして週末。。。合言葉は俄然☆青竹

スッキリ浄化したあとはジンジャーティでぱかぽか癒されモード
おうちＣａｆｅでお楽しみ
バリのジンジャーティー
ほんわか気分でりら〜っくす

今日もついてるついてる
み〜ぃんなＨＡＰＰＹ☆ＬＵＣＫＹ☆ＬＩＦＥ
ぐるぐるぐる

最後までお読みいただきありがとうございました♪
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