今日も暑かったですね〜！
もう真夏か!?と思うくらい★まあぁ〜暑いのはぜんぜん平気ですが（笑）
そんなこんなで久しぶりプールに泳ぎに行こう！！
最近、運動不足だったし。。ねぇ〜！なんて思いながら

それにトリートメントって結構、体力使いますしね☆
セラピストの自己管理の一環としてもいいかも♪

２ヵ月ぶりくらいのスイミングだったので
ちょと疲れがくるかな〜と思いきや
ひたすら４０分程泳ぎっぱなし！！

水の中に入っていると無条件で包み込まれ
とても安心感があります・・・

赤ちゃんのころ母親のお腹に居たころの記憶から
水中に居ると安らぎを感じるらしいと
誰かが言っていたことが分かるような気がします！

今日、気づいたのですが泳いでいる時って
何も考えてなく無心なんですよね
ただ泳いでいる。。水と一体化して。。これって瞑想に近いのかも・・・

どうやら魂も身体もスッキリしたようです♪

体力づくり、ダイエットのみならず
スイミングも魂の喜ぶリストに入りそぉです♪るんるん♪